君がいるから そばにいるから 僕にはなんでもできる

最近、気づくと英語？のトラックバックだらけになってます。

これって、どーしたらいいんでしょ？　意味がわかんないのです。

さて、ダイエットです。

本日もビターチョコの日です（＾＾；）

でも、今週は毎日、おべんとつくってますし、チャリ通勤ですし、フッキンとかがんばってますし、ダイエットモードです！

今日も階段いっぱい上りました…足つった（´・ω・｀）

そうそう、今日何気につくったオムレツがなかなかおいしかったのです。

豚のひき肉とみじんぎりたまねぎと、パクチーの細かく切ったのを卵にまぜて、ニョクマムで味付けて焼いた、ベトナム風（とぺぺが思う）オムレツです。

ごはんが進んじゃうのが、難点です。

帰り、もう暗いのに、河川敷のサイクリングロードを、ぐいぐいチャリをこいで、遠回りして帰りました…途中で足つった（´・ω・｀）なぜ？

でも、耳からは好きな曲ばかりが聞こえてきて、時には王子様の声も聞こえて（ポッドキャスト）、だからがんばれちゃうんだぁ～。

それじゃあ明日も早起きするために、早めにおふとん入りましょ。

寝る前には、ストレッチ。

ダイエットじゃなくても、これだけはすることが多いです。

それでは皆サマ、おやすみなさい。

よい夢を。

本日のタイトル　銀杏BOYZ「ＹＯＵ＆Ｉ　ＶＳ．ＴＨＥ　ＷＯＲＬＤ」