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  • PEPE(♀)             王子様ラブ街道爆走中の、清く正しい乙女です。 自由気ままに生きている「かいJゃいん」(w)です。 妄想と甘いものとカワイイもの、大好きなお洋服、素敵な音楽、王子様との淡い想い出、それから大切な人たちに囲まれて、HAPPY全開、LOVE&PEACEです。 こんなぺぺですが、末永くおつきあいくださいませ☆
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    ☆ぺぺ☆ 妄想星の妄想姫。 万年ダイエッター。 王子様に圧倒的片想い中。 精神状態は中学生レベル。 肉体的には…え~っと…めざせキューティハニー!

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2011年12月 5日 (月)

いつかは想像を超える日が待っているのだろう

ただでさえ月曜日はしんどいのに、さんざんぐぅたらしたあとの月曜日は尚更しんどいっす。案の定、ぺぺです。

だけど。

昨日の今日からは一味二味違うんだぜ。

夜、久しぶりに体重計に乗りました。

なんか太った気がするなぁ、とは思っていたのですが。

・・・









Σ(◎д◎|||)






マジかーっ!??






てなわけで。

乙女は固く固くダイエットを誓いました。

まずは食生活の見直し…考えてみれば、残業生活。残業が増えるとチョコが増える。スイーツ三昧になる。甘系ばっかだとしんどいので、しょっぱい系のお菓子も食べる。しょっぱい系を食べるとチョコがさらに進む。

という最低極まりないことを繰り返してました。

それでどうして痩せましょう?

チョコはお休みします。

どうしても口寂しいときのために、グミを用意しました。

1日3個まではよしとしましょう。

あとは、残業のときはナッツとかドライフルーツとかならOKとして。野菜ジュースもOK。

晩ごはんは、お野菜とおいもやきのこ、海草、お豆、魚介類くらいにする。

いっぱい歩いたり、階段を使ったり、ついでに運動を心がける。

いつも、こんな生活で痩せてます。だから今回も大丈夫。

おべんと作れたらベターだけど、今の時期は早起きがつらいので、無理はしない。でも、玄米を多めに炊いて冷凍したので、作ろうと思ったら作れる状況になりました。

それにしても。

7月に、せっかく痩せたのになー。キープできてないって、なんなの?

もったいないわー。

でも、運動の習慣とか消え去ってるしーあはー☆

いや、マジでがんばります。

生活改善デス。

だけどなー、シゴトがなー…

愚痴ってないでガンバレってことですね。今は座りっぱのシゴトですが、まぁトイレに行くときは上の階に行くとか、小さなことでもがんばろう。

よーし、寝る前にストレッチだぁ!

おやすみなさい。よい夢を。

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