好きだという気持ちだけで 何も食べなくていいくらい

恋はしてても腹は減る。案の定、ぺぺです。

さて。

この季節は。

そう、憎き身体測定健康診断に向けて、ダイエットする時期なのです。

ってか、毎年言ってるけど、その結果は…えへ☆

がんばることに意味はあーる！！

王子様も痩せちゃったしなぁ…そう、ぺぺとの約束を守るために王子様はがんばったのデス。ゆえにぺぺもがんばるー。

って、今年の１月、自分史上最大の体重に恐れおののき、がんばってちょっと痩せたけど、ゴールデンウィークに挫折し、そのままずるずる５月を過ごしてたんスよねー（笑）…笑、じゃねーしっ！

マジで。

ぺぺ痩せるもん。痩せるんだもん。

王子様との約束を、ぺぺだって果たすんだもん。

実際問題、きつくなったデニムを、この夏こそ履きこなすんだっ！！！

ぺぺ、やりますから。

はずみをつけるため、明日１日、ファスティングってヤツをやります。酵素断食デス。

１日耐えれば、きっと胃も小さくなることでしょう。

明日は幸いにして忙しいはず。ランチの時間もままならないはず。ゆえにみんなで楽しくランチ♪とはならないから我慢もしやすい、だろうな。残業中のお菓子の誘惑にさえ打ち勝てば。

うーん。王子様からの誘惑より、お菓子からの誘惑にの方がコロっといっちゃいそうだからなぁ、ぺぺ。

そんな生活を改めたいデス。

で、６月末にとあるフェスがあるのですが（残念ながら王子様チャンスではないけど）、そのときにはかっこよくデニムを着こなしたいデス。

王子様じゃないけど、王子様にかなーり近い、かのお方が出演されますからねぇ。

将を射んと欲すればまず何とやら、というではありませぬか。

…いや、どう考えても、王子様よりかのお方のほうが遠い存在でありんした。えへ。

とりあえず、ストレッチしてから寝るの。

今日からがんばるからっ☆

…ランチにパン食べ放題のお店に行っちゃって、２回もおかわりをしちゃったことは、ナイショね。

おやすみなさい。よい夢を。

ダイエッター、起つ！

皆サマ、忘れかけていらっしゃいませんか？　ってか、ぺぺ自身が忘れてました（＾＾；）そうです、ぺぺは戦うダイエッターなのデスっ！！　案の定、ぺぺです。

王子様とした、たったひとつの約束、今度逢うときまでに、お互い痩せましょう！

王子様は、ぺぺとの約束を果たすべく、ジムにまで通って、ちゃくちゃくと肉体改造をしておられる。

ぺぺはこのままでいいのか？

ノン！

…なぜ、急にフランス語に？

いや、それはよいデス。気にしません。

とーにーかーくー。

ぺぺは心を入れ替えることにしました。

マジと書いて本気と読みます…あれ、なんか、違う？

細かいことは気にしない。だけどウェストのサイズは気にするぜぃ、ってところでしょうか。

ま、皆サマ方におかれましては、あーまたぺぺがなんかほざいてるなぁと生暖かい目で見守ってくださいまし。

ちなみに、ぺぺはこの1ヶ月で、美脚になる予定っす。

今のこの逞しいあんよをしっかりと目に焼き付けておいてクダサイ。

え、見えない？　そいつは好都合（笑）

なんて甘えてないでさ。

ちゃんと正しく王子様と逢って、笑顔で言いたいです。お互い約束守れましたね。

そこから始まるストーリー。

おやすみなさい。よい夢を。

枝豆 ビール 冷奴で お祝いしよう

年に２回、ケンタのチキンが食べたくなりマス。１回は、ありがちですがクリスマス近辺。そしてもう１回が、健康診断のあとでぃす☆　案の定、ぺぺです。

さてさて、本日が運命の体重測定（だけではありませぬ）。

１年間のぺぺの体重が、ここで決まってしまうのです。（違います）

果たしてその結果は？




CMのあと！




妄想チャンネルCM




ちゃんとCMはご覧いただけましたでしょうか？（笑）

では、王子様にご登場いただきましょう。

「だーりぃーんっ、かまーんっ☆」

※妄想チャンネルに突入です

「おまえなぁ…」

「あぁん、そのラブにあふれた呼び方っ」

「その感覚がよくわかんねぇんだよなぁ…」

「ま、ときには、『なんだい、ハニー？』とか、あまぁい雰囲気も味わいたいところですが。ツンデレどSが王子様の持ち味ですから」

「は？」

「それに、ぺぺは王子様全肯定ですよぅ。痩せたり太ったりスパイラルに陥ってても」

「うるせぇなぁ…」

「王子様はちょいぽちゃくらいがよいデス。おなかつっついてムニムニとかしたいもん。でも、こないだの爆笑ダンスのときは結構痩せてましたよね」

「まぁな」

「カロリー消費するからかなぁ？　でも相方サマはちょいヤバでしたねぇ」

「そうだ、相方のハラでもムニムニしてろよ」

「あんまし興味ないデス。ぺぺは王子様のおなかにだけ興味津々なのデス」

「迷惑すぎる」

「なんでですかー。あ、話それちゃった。ぺぺの今日の体重測定の結果でしたね」

「それほど興味ない」

「なんでですかー。次に逢うときまでにお互い痩せましょうってハグしあった仲なのにぃ」

「ハグはしてねぇだろっ！」

「ちっ…既成事実にしようとしたのに」

「賢明な読者さまにもバレバレな嘘だ！」

「な、なぜ！？」

「あたりまえだ！！」




どがっっ！！！




結果をお知らせする前に、どがっ、されてしまいました。

なので、ここで小さく発表いたします。

今回、ぺぺは。




めでたく痩せてましたっ！！

パチパチパチ。

がんばった甲斐がありました。

あとはどうキープするか、ですよね。

それがいちばんの問題です。

でも、がんばるぞー。

それでは今日はこのへんで。

おやすみなさい。よい夢を。

明日！

運動しすぎで眠いデス。案の定、ぺぺです。

今日のぺぺも晒してしまいましょう。

AM６：００起床。

今日もストレッチがてらテレビ体操をしました。

今日の朝ごはんは玄米としらすとオクラのお粥、プチトマト、豆乳ティ２杯です。

ゆっくりいただいて、慌しく出かけるのは毎日のこと。

今日は片道５０分くらい、チャリに乗っての通勤です。

でもさー、歩きよりラクだわぁ～。

昨日の歩きは、さすがのぺぺも疲れました…

みんなにも「マジでそこまでやる！？」と言われました。あはは。

時間さえあれば、もっともっとチャリをこぎたい！と思いましたが、そーゆーわけにもいきません、カイシャに向かいました。

カイシャでは、フツーにシゴトです。

ランチは外で。おそばにしました。

「海老天おろしそば」の魅力的な文字を横目で見つつ、「なめこおろしそばクダサイ」。なんて鉄の意志を持つのでせう。ってか、今日くらい、耐えろ、って感じですね。

６時過ぎまでシゴトして、またしても激チャリで帰りました。

もうちょっと早くに出れたら、遠回りしようと思ったのですが…残念です。

途中で今日はお買物もしました。

今日の晩ごはんの材料を購入するのです。

おうちに帰ったあと、まずは入浴。半身浴で汗を流したあと、晩ごはんです。

時間も遅くなったので、ちゃちゃっとつくったのは

・冷奴キムチのっけ

・きくらげと青梗菜の酸っぱいスープ

・蒸しブロッコリー、にんじんスティック、きゅうり（柚子胡椒マヨで）

・そば茶

でした。

酸っぱいスープは、ホントはサンラータン風にするつもりが、ラー油入れ忘れてて。

でもキムチとか柚子胡椒とか、辛いものはいっぱい取ってるから、もういいやーって思いました。酸っぱいだけでも美味しいです。さっぱりします。

晩ごはんの後は、ちょっとお散歩に出かけました。

３０分くらいかな、もう暗いので大きな通りを選んで、ぽくぽく歩きました。

これで、今食べたもの、消費できますように…

なぁんて祈りつつ、横目でいじましく見てるのは、焼き鳥屋さんの暖簾でした。あはは。いい匂いするんですよねー。

意識してないのに、食べ物屋さんの近くばかりを通ってしまうぺぺなのでした。

あとは、フッキン、腕立てでもして、ストレッチしてから寝ることにシマス。

おやすみなさい。よい夢を。

流れる雲の 大きな影に 覆われる光の隙間を見た

泣いても笑っても、ダイエット期間はあと2日。案の定、ぺぺです。

今年こそ「枝豆　ビール　冷奴で　お祝いしよう♪」（くるり「（It's only)R'n R Workshop！」）と高らかに歌えるように、がんばる、だけは、がんばって…るような…ないような…金曜日に遅くから焼き肉食べに行ったり（とってもHAPPYな時間を過ごせたのは素敵ですが、ダイエッターとしてはカルビとかタン塩とか注文してんじゃねぇよってところでしょう）、土曜日ランチの後いちごのプリンまでいただいちゃったり（ちなみに、激ウマでしたっ☆）…うーん、問題行動多し、ってところですね。

でも。

今日のぺぺはがんばってますよぅ。

ご説明しましょう。



AM５：５０目覚めました。

目覚めてすぐに起き上がると、ふらふらーって倒れちゃうのでしばらーくぼーっとしました。

で、起きてパソコンのメールチェックしたあと、ストレッチがてらちょうどテレビでやってたテレビ体操をしました。

朝ごはんは、玄米と大根のおかゆ、がんもどきとにんじんとごぼうの煮物。いつもの豆乳ティ、それから野菜ジュース。よーく噛んでいただきます。

出かけるのがバタバタしちゃったので、通勤は途中までチャリ、そこから地下鉄です。

うーん、運動チャンスを逃したにゃー。

おシゴトはフツーの事務仕事でした。でも、トイレは１階上のフロアまで行きます。気分転換＆チビ運動ってことで。

ランチはコンビニで買ったおそばです。

とろろとオクラが入ってました。

一緒に食べてたひとが、「レタスのサラダが多すぎるから手伝って～」と言うので、いただいちゃいました。レタスとトマトだけのシンプルさ。ドレッシングはかけませんでした。ってか、元々、レタスやトマトに味を必要としないんですよね。ひたすらもりもり食べました。

それから、野菜ジュースも飲んでおきます。野菜はしっかり取りたいですもんね。

ランチの後は眠い目こすりつつおシゴトを片付けました。

だって、今日はなるべく早くに帰りたいんだもん。

そうそう、水分はこまめに取ってます。

ペットボトル、午前１本午後１本くらいのペースですね。

暑くなったら水筒で持ち込んでる氷をぽりぽり齧ります。だって、事務所、３０度以上あるんですもん。

そして、帰り。

今日は、徒歩帰宅です。

おうちまで、１０ｋｍほどある、はずです。

歩けなくは、ないよね？

暗くなる前に危険な道を通り終えちゃいたかったので、今日は定時あがりしたかったのです。

サイクリングロードを歩けば、ちょうど夕陽に向かって歩いていく感じになります。

ふと見ると、すごかった。

写メだとイマイチですが。

光のところ、虹みたいになってたんです。

うわー、すごーい！

感激しつつ歩きました。

歩きました。

歩き続けました。

ええ、２時間も。

よーく考えると、直線距離１０ｋｍってことは、実際に歩くと…あはははは。

遠いわけです。

さすがに疲れたー。足の裏に湿布貼っちゃってますよぉ。

帰ってからの晩ごはんは、今朝の玄米のおかゆの残りにしらすを混ぜたものと豆乳で軽く済ませました。

あとはフツーにフッキンとか腕立てとかやったり、そうそう、歯磨きしつつスクワットなんかもしましたよー。

ストレッチのあとはご褒美のまったりタイム、こうやってのんびりブログ書いたりしてます。

こんな一日。

今日のうちに眠れば、お肌にもいいはず。

あした一日がんばって、どうにか１ｋｇ減らしたいと思います☆

それでは今日はこのへんで。

おやすみなさい。よい夢を。


安藤裕子「summer」

あと3日。でもしんど…

えーっと。案の定、ぺぺです。

めっちゃがんばってますよー。

でも、今宵は頭痛です。

がんばりすぎてるのかにゃー？

こんな日は、早く寝るに限りますね。

で、明日の朝、早起きして、ついでだからラジオ体操でもすればいいのです。

ゆるゆるダイエッター、ぺぺです。

たった１ｋｇ。さっさと減ればいいのに。

そしたらキープするだけ、だからさ。

おやすみなさい。よい夢を。

カウントダウン。4日前。

金曜日が身体測定健康診断だから、4日間、ダイエットがんばりまーす☆　案の定、ぺぺです。

昨日はたぁっぷりお野菜をつかって、お料理しました。

ヘルシー生活で痩せちゃうぞっ♪

今日は、仕事早くにあがって、おがくず酵素浴で汗を流しました。

そのあとは、小一時間徒歩で帰宅です。

１ｋｇ、落としたいなぁ。

カンタン？

いえいえ、ぺぺは、めっちゃ食べてもそんなに太らない代わりに、もしも太るとなかなか落ちないのデス。

でも4日で１ｋｇなら…どうにかなるかなぁ、と。

がんばるぞー。

4日間の奮闘振りをご覧あれ、なのです。

おやすみなさい。よい夢を。

天気予報 君ははずした

帰り道、なんか久しぶりに銀杏BOYZが聴きたくなって、惑星基地ベオウルフなんかを爆音で聴いて、やっぱいいなぁなんて思ってました。案の定、ぺぺです。クリスマスイブまでに王子様に告白できるかなぁです。…何を告白するのやら（笑）　

ぺぺのウォークマン君に入ってる全アーティストの全曲シャッフルに切り替えたのですが、愛するウォークマン君はぺぺのために、王子様たちの曲や安藤裕子姐やんの「愛の日」などを選んでくれて、ぺぺは「運命だぁ～！」と思いを新たにしていたのでした。

ちなみに、23時すぎにも関わらずぷらぷら小1時間かけて徒歩帰宅なのは、もちろんダイエッターだから、でございます。

がんばれ、ぺぺ。なのです。

今日はこれからどうしましょうね。ダンベルは諦めて、軽くフッキンしてストレッチして寝ましょうか。睡眠不足は美肌の大敵ですもんね。

…といいつつ、ブログを書いています。

またしても、会社で面白文を書いたので、今ちょっと抜けちゃってる状態になっちゃいました。

う～ん、どうしよう。今日は筆が進まないぞ？

こんなときには…過去ネタストック行っちゃう？　

アルコール激弱ぺぺの酔っ払い武勇伝とか（＾＾；）

コレはひどいからなー。…全然乙女じゃありませんし、ホントに心底おばかだし…でも、相方サマのように「お○らし」はしませんです。リバースは…まぁ、ええ、まぁですね。だけど王子様のように道端に大の字で転がって、DSをパクられるなんて失態もないです（笑）　…なんか、ぺぺの酔っ払い話なんて、たいしたことない気がしてきました。

うーん、じゃあ何を書きましょうか。

ダイエット…については。

努力してなくもないですが、如何せん仕事でバタバタしすぎです。

本当なら、もうそろそろ、キモチは東京へぶっ飛ばしてしまいたいころですが、そうも言ってられない悲しき働きマン。ドラマも見逃しちゃったんですよね、働きマン。

今夜はパックをするべきか否か迷いつつ、そろそろ寝る準備に入ろうかと思います。

ほかのブログは今日はお休みっ。

毎日更新は「妄想チャンネル」だけ、でございます。

ではまた明日★　ちゃお～★　

タイトル　くるり「真夏の雨」　最近は天気予報も当たってるのか当たってないのか、変に雨が降ります。一雨ごとに寒くなって、やがて雪に変わるのでしょう…あーあ。

宙ぶらりん恋も忘れた顔して 笑顔のまんま通せんぼするな

１ｍｇでも綺麗になろうと、くだらないかもしれない努力を怠らないど根性乙女。案の定、ぺぺです。

どのへんがど根性かと言えば、今日会社での打ち合わせ中、ライヴァル越後屋さん（新婚・♂）がぺぺにオレオを勧めてくれたのを固辞した、とそれだけ…大好きなんですけどね、オレオ。ミルクに浸して食べるとウマイです…が、食べないもん！　オレオの前に豆大福をおいしくいただいたことは、ナイショです…。

今日はまぁいろいろありますけど、それでもそれなりにぺぺは頑張ってます。

なんと、もうフッキンやダンベルを済ませました！

頑張り屋ぺぺです。

美容にも気を使ってますので、今は１本ずつ歯を磨きつつのブログ更新です。

無駄のないボディにぴっかり白い歯。うんうん、いい感じ。想像上では（＾＾；）

慣れないパックなんかをしてるせいか、最近頬っぺたがありえない光を放っています。

テカってるみたいで、勘違いされそう…違うんです～。ぺぺは、おかーさんから「顔がマリモ羊羹みたい」と揶揄されるような皮膚の張りっぷりなだけです。脂ぎってるわけじゃあありません。コンディション絶好調、さわってみてぷるぷるしてるから★ってな具合です。

ただなー、明日からガッツリ残業しなくちゃっぽいので、そしたら睡眠時間が削られて、コンディションも悪くなっちゃうかも…うー…

いや、それでも努力した結果は絶対ついてくるに違いありません。

寝る前にはしっかりストレッチを頑張ります。

地道だけど…痩せるかなぁ。

体重よりも何よりも、見栄えのする悩殺ボディになりたいです。

とにかく、王子様の目を惹きたい。

あと４日。

ぺぺは何をすればいいでしょうか。何ができるの？

ひとつだけ言えること。

明日と明後日は仕事三昧…orz

ホントはね、ぺぺストレス太りするタイプなので、仕事とか休んじゃいたいくらいなんですよね…もちろんそーゆーわけにもいかないですけど。

でも、頑張った暁には王子様の笑顔の側に行けるということで、自分を奮い立たせたいと思います。

行くぜ、ぺぺ！！

タイトル　くるり「地下鉄」　今回の王子様ライブの会場が地下鉄駅付近らしいので。地下鉄って軽く考えてたけど、いっぱい路線があるのですね。東京、恐るべし…てゆーか、辿り着けるのか、ぺぺ！？

この雲の向こう側には星空がきっと広がっているはず。

今日もなぜかソフトクリームを食べるスーパーダイエッター。案の定、ぺぺです……なぜでしょう、誘惑に弱いのです。冷凍庫にもさまざまな誘惑が…ううう…見て見ぬふり。

さて、今日ですが。

やっとやっとエアチケットをとりました＼（*＾▽＾*）／

もうさー、パックツアーって取れないんですって。１０日前までなの、初めて知りました。

でもいいの。とりあえず、飛行機さえあれば。

寝る場所はネカフェでも温泉でも王子様の部屋の片隅でもどこでもいいの。

…どさくさにまぎれて、ダイタン発言なぺぺでした（＾＾；）

まぁ、ネットで探すさ。

ライブ終わった後だから、とりあえずどーでもいいっちゃあいいんです。

あ、でも翌日偶然バッタリ逢っちゃって恋に落ちるかもしれないので（ないない。）、綺麗なぺぺを作るために、やっぱホテルですね。

よし、だんだん火がついてきたぞ～。

今日はいろいろやらなくちゃなことがあって、帰りもすっかり遅かったのですが、にも関わらず徒歩帰宅、当然です。

がんばれぺぺなのです。

あとたった５日。

あしたは…いっぱい仕事だから…今日いろいろ頑張っちゃおう、と思いつつ、もうこんな時間じゃないですか。ストレッチして寝ます。

どーでもいいですが、前に貼り付けたのと違うところの脳内メーカー。ココです。

もう、どんだけ～？？

あー…ハイ…。

遊んでないで、運動します。

がんばれ、ダイエッター。

あと５日。