☆ごはん
☆じゃがいもの鶏そぼろあん
☆きんぴらごぼう
☆卵焼き
☆ブロッコリー
☆プチトマト

じゃがいもの鶏そぼろあん
１　みじん切りのしょうがと鶏ひき肉を炒め、その中にじゃがいも、くし切りの玉ねぎを入れ軽く炒める
２　薄めためんつゆを入れて、落し蓋をして煮る
３　じゃがいもに火が通ったら、水溶き片栗粉でとろみをつけて完成☆

next
previous